Este es un baile que aprecio mucho llevo practicandolo desde hace ya algun tiempo.Mi maestra ,a la que debo mi técnica se llama Viviana Pini
de Argentina.La conoci gracias a una gira que realizó por mexico y realmente me sorprendió su talento,su gracia ,su soltura ,su elegancia y su consistencia .Me gustó tanto este tipo de baile que lo adopte como una práctica mas a las que habia venido realizando anteriormente ,como lo son la práctica del yoga,la meditacion,la mantralizacion Qabbalah ,la danza contemporanea y la gimnasia psicofisica.Definitivamente hay mucho que aprender aun acerca de la historia y la mística de este baile que luego les haré llegar en este mismo espacio.........ahora a bailar la NACHILE NACHILE ......OH YEA.....
Hoy en dia sigue siendo una prioridad el arte ,la cultura,el deporte ,el bienestar social.El baile Arabe viene a complementar esa necesidad humana de movimiento que es basico en la vida para responder a las circunstancias y exigencias de la vida .El baile o la danza son actividades no solo recreativas ya que al ir acompañadas de musica ,rescatan ese lado intimo ,el del alma.Los sonidos dinamicos potencian el definido proposito de bienestar fisico y nos ayudan a descargar y liberar la tension ,el desanimo ,y la alegria se recupera.....se recupera el optimismo,la coordinacion,la motivacion,la fortaleza mental y la conciencia grupal se enrola en ese solo deseo de sentirse bien ,de ser mejores.
La danza en sus origenes era ritualista,ceremonial y fue evolucionando ante las necesidades de una humanidad en desarrollo ,lo cual fue muy bueno porque se diversifico en multiples estilos y hoy en dia te puedes amoldar a alguno de ellos sin problemas .Lo importante es el trabajo con tu cuerpo y el equilibrio de tus emociones.
Una buena rutina sera aquella donde te puedas estirar inicialmente e ir tomando conciencia de tus necesidades corporales,fortaleciendo tus articulaciones,tendones ,ligamentos y tu flexibilidad y fuerza gradualmente te lleven al enriquecimiento de movimientos y expresiones,pero sobre todo donde logres la coordinacion y facilidad para realizar todo tipo de ritmos y capacidades corporales.
La danza arabe te permite lograr gracia,elegancia y una sensibilidad muy exquisita para expresarte tal cual eres ....tambien requieres una rutina en la cual te estiras ,flexionas y te fortaleces realizando rutinas de calentamiento ,de expresion coreografica y trabajo en barras y piso que mejoran mucho tu postura y expresion corporal basicos especialmente para la danza clasica y contemporanea ,el hiphop y el jaaz e importantes en el enriquecimiento de la Danza arabe o belly dance .
conoce los instrumentos principales aunque hay mas de ellos que enriquecen cada una de las melodias propias para el bely dance ,el arabe libanes ,egipcio etc.........
http://youtu.be/QpIYn_A6FAo
Que sucede al practicar la Danza Arabe o Bely Dance?
Con el movimiento esas sensaciones ocultas o reprimidas se van liberando,volvemos a reconciliarnos con nuestro cuerpo a valorarnos más desde lo femenino, a descubrir la sensualidad dormida y redireccionar los sentimientos e ideas acerca de sí mismas.
De esa manera se aprende a canalizar energías, produciendo una liberación de las tensiones, ya que por la naturaleza de los ejercicios se logra modelar, tornear, y esculpir el cuerpo sin sacrificios, porque se hacen estos esfuerzos disfrutando cada uno con una dinámica artistica,
disciplinada,festiva y llena de alegria y colorido.
A esto se suman a las coreografías, los aportes positivos que según la musicoterapia proporcionan los sonidos primitivos generados por antiguos instrumentos como el laúd, el rebab, el tar persa o el derbake, y la atmósfera de ensueño y leyenda que siempre despertaron las Mil y una noches, y que revive en cada acorde de esta milenaria danza.
Los beneficios son muchos.La armonizacion del cuerpo y sus chakras .La mente el corazón y el alma se dulcifican ,la seguridad se restablece,la feminidad y sensualidad se acentuan y el cuerpo se transforma .
visita tambien http://www.mistikaymagika.blogspot.mx
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