viernes, 31 de mayo de 2013

La Danza Clasica y contemporanea

La Danza clasica  y contemporanea , son  lo que da estructura  a la mayoria de las tecnicas dancisticas : De ellas deriban las diversas Escuelas en el mundo.La Escuela Rusa,La alemana ,que han dado la pauta y gracias a ello se ha venido promoviendo por todo el mundo esta actividad y en mexico se cuentan, ya con excelentes centros para su estudio y dedicacion.

Hay un gran interes en llevar la danza  hacia todo el mundo sin embargo es necesario capturar al verdadero bailarin y desde sus primeros años de vida empezar a formarlo,observando por ello sus habilidades personales ,su expresion y desarrollo corporal.

El vocabulario de los movimientos del balet es determinante para los estudiosos de este arte asi como manejar la indumentaria adecuada para tener esa libertad de expresion corporal y fluir con la musica propia .El alma del bailarin siempre esta sensible al movimiento ,la musica ,el ritmo,la elegancia ,gracia y es un sello distintivo que el maestro  percibe  y puede perfeccionar.

El cuerpo ;por ser una estructura perfectible no solo representa la posibilidad de accion en un escenario,ya que en el ejercicio de este arte en particular se reunen  ;El movimiento,la musica y
el drama....  Reunidos todos los sentidos ,el cuerpo y el alma ,se vive una alquimia viviente y lo sutil del hombre puede aflorar en una expresion excelsa de aptitudes y sentimientos durante la vivencia ,haciendonos participes de esa iluminacion interior .

La alquimia ha sido realizada.....toda la energia humana ha sido desplegada por cada particula de su ser,por cada organo,centro y sistema....por cada filamento llevandolo hacia la luz,la vida,el movimiento.

El bailarin ha dejado el alma en el escenario dicen.....nos ha hecho vibrar,Sus esfuerzos en ese perfeccionamiento por años vivido ha dado sus frutos,se ha puesto de manifiesto ante la audiencia.


Iridología - Vìdeo Dailymotion




La Iridiología. Es una ciencia muy antigua que viene a coronar todo el sistema actual de alternativas que han resurgido para apoyar en la salud del género humano;ya que sin un buen diagnóstico ,no se podría hacer uso de estas.El Iris de los ojos saludables se perfila como una gama de lineas o rayos bien definidos y coloreados claramente ,sin manchas,sin alteraciones,sin cambios de color y con una pupila regular .Un Iris siempre guardara la historia de cada acontecimiento generado en nuestro cuerpo y hablará de nuestros padecimientos con exactitud mediante la esclerótica,retina y pupilas de nuestros ojos.Veamos pues este video.


                                                       Iridología - Vìdeo Dailymotion

martes, 28 de mayo de 2013

ASANAS PARA TODOS





LA RAIZ DEL YOGA ES YUJ,O YUG,DE YUGO.ES UNIFICADO .....EL YUG ,YOGA YOGUISMO NO ES UN MODISMO TAN SOLO....ES UNA REALIDAD......

El yoga  o la yoga es un sistema de vida muy noble que te va llevando de la mano con tan solo empezar a respirar.El yoga en su totalidad abarca multiples disciplinas y en base a ellas es que se generaron diversas corrientes o escuelas ,ya que asi como el oceano nutre el planeta y dulcifica el agua en los rios y arroyuelos asi el yoga unifica todos los sistemas en un solo objetivo....el desarrollo humano y transpersonal hacia el crecimiento del espiritu y el despertar de la conciencia.
No quiere decir esto que no estemos despiertos aun en conciencia ,es solo que como el proceso del sueño al despertar tiene un inicio y un punto de climax ,en el que verdaderamente sentimos esa energia propia despues de haber regresado a la conciencia plena de movimiento ,conciencia plena de los sentidos ,conciencia plena de las necesidades fisiologicas ,emotivas y del,pensar ...es entonces que podemos decir  que realmente nos sentimos despiertos ,concientes,vivos.La conciencia plena de sentirse vivo nos puede ayudar a capturar a traves de los sentidos fisicos la belleza que existe en todas partes y en todas las cosas ,realmente en todo lo vivo.

En este sentido la conciencia del yoga,y en el yoga  nos permitira disfrutar cada aliento de nuestra vida ,cada sonrisa,cada,sensacion,cada experiencia porque la yoga es la experiencia misma del vivir cotidiano que te ayuda a conectar con cada ser humano,con el cosmos,contigo mismo.

Desde que que has sido creado estas ya en yoga.Desde bebe ,ya haces yoga.Desde los 7 años la conciencia se independiza ,de ahi en delante el proceso de individualizacion de la conciencia necesita un proceso distinto,un  proceso de iniciacion ,confirmacion ,consagracion y entrega hasta lograr un estado de sacerdocio,un estado de comunion...... donde son integrados todos los elementos que juegan un papel muy importante en todo este desarrollo como son ,el cuerpo fisico ,el cuerpo espiritual.la mente,el alma y la totalidad del ser como persona y como ser humano.No solo en el plano humano sino en el plano divino.Es por ello que el proceso parece tan largo y tan dificil de intentar pero al decidirte ,la vida te ira dando la pauta.Creeme ,este proceso es personal,no se limita a cualquier escuela ,dogma o filosofia.Si hemos de realizarnos como espiritus vivos ,si hemos de transitar por el sendero verdadero hay que ser fuertes como guerreros espirituales y adjudicarnos la armadura de fuego del corazon del sol y embestirnos con los poderes que da unicamente la luz.,trabajar desde el alma pura de Dios oculta en tu ser y oculta como tu mejor tesoro.

Esta es la yoga viva ,la yoga verdadera ,la yoga que te confronta con las circunstancias y con las debilidades del corazon humano ....pero busca tu corazon de fuego y hoya en el  y veras tu espiritu vivo florecer ,crecer y renacer no una ,mucha ,miles de veces.Animo guerrero ....Bienvenido al mundo real.

Las posturas o asanas de yoga buscan despertar nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestro espíritu. Los beneficios que aportan las posturas del yoga son múltiples, pero además puedes potenciarlos con algunos consejos, y haciendo las posturas adecuadas.
Se recomienda hacer yoga a primera hora de la mañana para empezar la jornada con energía,Integrate a una tecnica que incluya respiraciones ,estiramientos ,fortalecimiento cardiovascular ,relajacion y ya por la tarde podras realizar asanas de piso ,keiyas ,mantrams y meditaciones guiadas hasta que por ti mismo seas capaz de auto forjarte como discipulo y avances cada dia mas hacia tu realizacion.. Conoce algunas de las posturas básicas del yoga y sus beneficios, que podrás practicar desde casa:
·                            Matsyasana o postura del pez



Abre la caja torácica, lo que influye positivamente en nuestro estado de ánimo.Fortalece los bronquios  favoreciendolos cuando has fumado por largo tiempo ,desintoxicando tus pulmones
·                       Bhujangasana o postura de la cobra

Esta postura, que se basa en una flexión hacia atrás, refuerza toda la columna vertebral,los musculos de los brazos. También estimula el sistema nervioso, a la vez que presiona la zona abdominal, lo que estimula los órganos internos los riñones y las suprarenales.Con concentracion en el entrecejo , kriyas y mantrams en estados meditativos se despierta la vision interna o lo que se dice .el tercer ojo...La clarividencia.
·        Preparacion para el arado o viparita karani mudra

    Estira toda la parte posterior de la espalda. Le da mucha flexibilidad a la columna vertebral y el cuello.Desarrolla la creatividad ,fortalece la cadera ,la circulacion en las piernas y el equilibrio hormonal.Masajea la tiroides y libera de mucosidad la garganta mejorando la capacidad sonora y armonia del habla.
·                                           
                                         YOGA PARA LOS NIÑOS


Los niños tienen necesidades diferentes a las de los adultos, por esta razón su práctica del yoga debe ser distinta, ya que por su edad se les debe impartir la disciplina desde otra perspectiva en la que se utilizarán elementos de acuerdo a su edad y sus inquietudes. El niño va a aprender a hacer yoga a través del juego, por eso es que utilizamos herramientas como pelotas, globos y listones que nos ayudan a que pasen un momento agradable.


                                   LOS BENEFICIOS       


Logran objetivos que le aportarán al niño una gran cantidad de beneficios. El yoga libera tensiones. Al mismo tiempo lo relaja y lo llena de energía, aprende a concentrarse y a crecer sin miedos, a compartir, a ser tolerante, a respetar y a controlar su cuerpo, es muy recomendable para aquellos pequeños que son hiperactivos, ya que su conducta se modifica a través de las posturas que realizan y que son impartidas por medio de cuentos y relatos para que entiendan de lo que se trata cada una de ellas. Cada niño aprende que tiene un maestro interior, lo cual les permite alcanzar un grado de concentración que es impresionante, se regulan su sistema glandular, así como el linfático, el digestivo y el cardiovascular.


                         CUÁNDO HAY QUE EMPEZAR


Es recomendable que comiencen a partir desde los cuatro años, hasta los 12. La clase es totalmente dinámica y se despierta su creatividad. Los niños que practican yoga crecen más seguros de sí mismos, son seres respetuosos, que aprenden a trabajar en silencio, que saben convivir con los demás y a crear una conciencia universal

     
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lunes, 27 de mayo de 2013

SORPRENDENTES VIDEOS QUE ACLARAN COMO EL GLUTAMATO MONOSODICO SI TE MATA........


                                        CONOCED LA VERDAD Y ELLA OS HARA LIBRES


                                              Cuantas veces escuche este principio y ahora aun lo sigo valorando.

      Cuantas veces tambien escuche que tu alimento sea tu medicina y tu medicina sea tu alimento...

Ahora con el paso y el peso del tiempo sobre mi rostro y mi cuerpo asumo que he actuado

ignorantemente .Cuando di el gran paso y tome la desicion de alimentarme mas naturalmente nunca

imagine lo que a estas fechas. viviria .Recuerdo haber dicho en muchas ocasiones ,porque si nos

cuidamos tanto comiendo cosas naturales ,haciendo ejercicio ,no desvelandonos,no fumando ,ni

tomando alcohol,porque seguimos arrastrando periodos de Enfermedead.....

.A mis 19 di el gran paso y mi cuerpo mejoro mucho pero la industria pesa mucho y

termina uno siendo influenciado por los medios de comunicacion .Hasta que se toma conciencia de

ello y ya es demasiado tarde a veces.Creo que gose de una excelente salud bastante tiempo y he

tenido nla bendicion de seguir cuidando de mi cuerpo pero ....Buscad y encontrareis,tocad y se os

abrireis y heme aqui tratando de hacer un poquito de conciencia en las cosas que se han venido

observando para bien de todos ....Sin mas les dejo unos documentales que me han llegado al alma y

ojala los podamos poner en practica en la medida de nuestras posibilidades

                                        https://www.youtube.com/watch?v=u6r1RXKfRcM                   


YO me sorprendi bastante  con este video y me quedo claro todo este complot de la industria farmaceutica ,las grandes empresas comerciales ....ahora si que ni a quien irle .Ya anteriormente habia escuchado que la medicina oficial dependia de toda esta organizacion previamente organizada  y que estaban causando  estragos en la salud publica para mantener su status .Ellos nos enferman y nos tienen en sus manos ,nos atiborran de medicamentos so pretexto de curarnos ,lo cual nunca sucede porque el efecto es multiple ,siempre habra un efecto secundario y otro y otro y es un cuento de nunca acabar ....mejor vean estos videos para que formen su propio criterio y cuidense .



                                                   
                                        http://www.youtube.com/watch?v=9dn-bIr10JE

viernes, 24 de mayo de 2013

MANDALAS DE SALUD,FENG SHUI Y AMBIENTACION

Hay muchas teorias en cuanto a los mandalas se refiere ,para los occidentales nos es mejor decirlo asi.La palabra adecuada es khilkor designada asi por nuestros amigos budistas quienes han llegado a realizar estas espectaculares creaciones con diversos materiales desde tierras de colores y primorosas flores hasta oleos y acrilicos con singular maestria  y es que este ritual forma parte de sus ya ancestrales ensenanzas y practicas diarias quienes asi simplifican la manera de armonizar nuestro mundo partiendo del color ,la forma y las adoraciones.
Se dice que un mandala tiene tanta fuerza  y energia que puede transformar el caos de una habitacion ,un lugar ,una zona por el solo hecho de agregar colores  y aromas ,formas y sonidos y estos afectar de una manera positiva todo cuanto este cerca de su vibracion. Esta relacion mente   espiritu esta presente en todo momento y no es ajena al alma grupal,al alma de las cosas.
Mandalas los hay para todo tipo de situaciones,anhelos y perspectivas y pueden transformarlo todo.
Hay mandalas en todas partes,la naturaleza viva abunda en formas y los mandalas la reflejan perfecto.
Un mandala puede ser personalizado,global o conceptual y usarse para infinidad de proyectos.
Los hay curativos,ambientadores y motivadores de buena energia o buen feng shui,
 
En mi experiencia en la elaboracion de mandalas he podido comprobar como han cambiado mis suenos,mis percepciones de la vida ,como a ido aumentando mi creatividad y cada dia descubro todas las posibilidades artisticas que un mandala me permite experimentar,El arte en lo personal ha sido una de mis constantes busquedas y practicas y lo considero como algo muy preciado en mi desarrollo individual.Me encanta compartirlos ,venderlos,regalarlos.enriquecerlos,y promoverlos......pronto podre darles mas informacion acerca de ellos como terapia y compartirles algunos disenos personales no solo de mandalas ,Podemos iniciar nuestro trabajo artistico haciendo cosas sencillas con carboncillo,tinta fuerte,colores y ya confiando un poquito mas ,tomar las acuarelas y el papel amate,avivar con algunos colores nmetalicos .Es maravilloso ver surgir de la nada la totalidad de algo
  contemplar ese pedacito de espacio creado por nuestras propias manos
 
DALE CLIK ,PAUSALO Y MANOS A LA OBRA......O AGRANDALO Y MUEVE TU CUERPO
ONDULANDO PARA ARMONIZAR TU CORAZON Y EQUILIBRAR TUS CHAKRAS.....
 

jueves, 23 de mayo de 2013

LA KABBALAH PRACTICA,mitos y realidades


PARA QUE NOS SIRVE LA KABBALAH, mitos y creencias

Si sigues experimentando los mismos problemas en tus relaciones una y otra vez, es porque no has visto de donde es que se origina el verdadero problema. Sigues esperando que otros cambien sin realmente corregir los aspectos de ti mismo que necesitan transformarse. Hacer esta corrección es un aspecto fundamental de nuestro trabajo espiritual. Hasta hay una palabra en hebreo para esto: tikún. Completar tu tikún es la razón por la cual tu alma está aquí en esta vida. De hecho, los kabbalistas explican que las almas vienen a este mundo muchas veces para conseguir la corrección espiritual, y seguirán viniendo hasta que finalmente logren la corrección completa. Tus relaciones más cercanas son el lugar donde tu tikún puede completarse verdaderamente, donde no solo encuentras a la persona que buscabas, sino que literalmente te transformas en la persona que estabas destinada a ser.

Dios creó el mundo, Dios hizo que existiéramos. Pero ahora nuestra tarea es la de convertirnos en causa bajo nuestro propio mérito: emular la esencia de compartir del Creador y de esta forma recibir la satisfacción que el Creador desea y tiene destinada para nosotros. Este es el conocimiento y la sabiduría que nuestras relaciones nos vienen a enseñar. Y esto es a lo que debemos abrir nuestros corazones .

El sistema de la Cábala se refiere a la sabiduría que deriva de la mente y el alma misma antes que de un ser humano o gurú. Es el campo del misticismo judío más interesante.. La Numerología cabalística se basa en interpretar sólo la implicación de los nombres. Originalmente desarrollada basandose en el alfabeto hebreo, se adaptó despues al alfabeto Romano y Griego.

- 0 - El número CERO. Sin limites, luz ilimitada, Ain.

- 1 - El número UNO. Kether. El principio, el origen, la progresión.

- 2 - El número DOS. Hokhmah. Expansión, conexión.

- 3 - El número TRES. Binah. Esperanza, amor, fe. El Tres representa entendimiento, la trinidad del hombre, la mujer, y la inteligencia que los une.

- 4 - El número CUATRO.Hesed. El Cuatro representa la memoria, también los cuatro mundos de la Cabala y las cuatro direcciones..

- 5 - El número CINCO. Gevurah. Fertilidad, creación y genio .

- 6 - El número SEIS. Tifereth. Calma, satisfacción y realización .

- 7 - El número SIETE. Netsah. El Siete es un número de gran significado. De acuerdo con la Cábala, Dios creó el mundo con siete cualidades divinas. La creación entera es un reflejo de ellas.

- 8 - El número OCHO. Hod. La celebración del Hanukah dura ocho días. También simboliza Carisma.
- 9 -El número NUEVE.Yesod. Simbolizando fundación, base. También creación y mayor éxito


 
¿Estás listo para una vida mágica de prosperidad, salud, amor y felicidad?

MEDITACION  KABALISTICA
SOLO RELAJATE Y  DEJATE GUIAR,HACIA LA PAZ ,LA LUZ Y EL AMOR.


Imagínese si hay una forma de vivir mágica en un mundo común ...

Encuentro con el destino es el camino para los que quieren la autonomía de su
futuro y elevarse a mayores alturas ...

Este es un extraordinario programa que lo sumerge en la sabiduría de la
Kabbalah y revela a usted en forma experimental los secretos de la
Existencia misma, y hace conocer las respuestas a sus preguntas más profundas:
¿Quién soy?
¿Por qué estoy aquí?
a donde voy?
¿Cuál es el propósito de mi existencia?

Y, por lo tanto, descubrir su propósito de la vida y la misión ...

La Ciencia dice que los kabbalistas han existido por más de dos mil Años, que la mayoría de la gente apenas usa el 1% de su verdadero potencial.
 
Basta con imaginar ... el salto cualitativo que disfrutaría si solo pudieran acceder
a una pequeña parte de los otros 99%?


En un mundo en rápida evolución, kabbalah nos ofrece las mejores herramientas prácticas para ayudar a cada uno de Nosotros, en ir más allá de limitar las pautas
y las creencias que limitan nuestra capacidad de vivir la vida plenamente y
obstaculizan el éxito que tenían por objeto manifiesto para nosotros y para el mejoramiento del mundo.
Los Kabbalistas son especiales personas que han optado por el acceso a este 99%
y quienes por arte de magia logran la verdadera riqueza de la vida




Kabbalah es el antiguo sistema de práctica manual sobre el misticismo, sobre la
base de la filosofía y la espiritualidad de la Biblia misma, que exige un alto nivel
de liderazgo, responsabilidad, integridad, dedicación y participación activa.

Kábbala significa "recibir". Para recibir las bendiciones de la luz del infinito
Que se manifiestan en el éxito y el cumplimiento duradero en todos los ámbitos
de tu vida.
Cómo le gustaría recibir estas bendiciones que pertenecen por derecho natural a usted?

Crear un destino de la corriente, la sabiduría y el poder ...



• aprender la verdad sobre el primer humano llamado adam, y su propósito original
y la manera de encontrar su lugar dentro de la adamic sistema
• conocer la verdad detrás de la potencia de la luz y el poder de las tinieblas
• aprender secretos de la mística de la Biblia para la creatividad, la potenciación y la ascensión.
• dominar los secretos y el uso de la impresionante árbol de la vida la tecnología.
• aprender a El ascenso y descenso a través de los 4 mundos de la kabbalah
• descubrir su vocación y su percepción de la vida utilizando para fines especiales
Avanzada kabbalistic futuro las técnicas de visualización
• lograr cuerpo - alma - mente la integración a través de un especial ritual de
unificación kabbalah
• acceso y en la práctica el verdadero poder de los diez mandamientos.
• aprender acerca de los códigos secretos de la lengua bíblica y que es lo que realmente significa?
• aplicar la magia poderosa de los salmos y de curación para manifestar
• aprender a proteger y dirigir sus oraciones y peticiones a fin de que puedan llegar
a su destino en condiciones de seguridad, sin ser interceptados.
• conocer el creador del universo y su propósito oculto de la humanidad
• dominar el arte de la curación cuántica kabbalah. Usted tendrá la oportunidad de
ser iniciado como kabbalistic energía curandero.
• descubrir el secreto del gran templo de Salomón y la razón por la que fue
destruida.
• La experiencia de un encuentro con lo divino que se le elevar el resto de su vida.

Lograr beneficios inmediatos visibles
• desbloquear la limitación de sus creencias y de los obstáculos que te impidan vida
La vida plenamente.
• eliminar los temores que celebrar de nuevo y transformarlos en valor
• rescindir el estrés y la ansiedad y crear paz interior duradera!
• desprenderse de la ira, el resentimiento y el odio y la experiencia de la facultad y
la libertad del perdón
• cambio de la conciencia y el egoísmo inconsciente a un cumplimiento satisfactorio
y abnegación
• animar a su libre aceptación, la autoestima, el amor propio, la confianza en sí
mismo y su propia valía
• crear su propia fuente de la juventud con nuestro diario "kabbalah movimiento de
la tecnología de" sesiones de ejercicio.
• renovación de su pasión y de alegría de vivir. Restaurar su alegría.
• desarrollar una excelente y equilibrada inteligencia emocional
• gozar de la salud, la juventud y la longevidad y prevenir las condiciones de riesgo para la vida
• experiencia mayor creatividad y un mayor rendimiento en el trabajo y el juego
• manifestar su "imposible" metas, sueños y logros.
• maximizar su prosperidad y abundancia. Lograr la riqueza más allá de tus sueños.
• desarrollar su conocimiento interno. Mejorar tu intuición.
• disfrutar de una mayor experiencia y mayor conciencia y amor
• lograr avances en la iluminación



lunes, 20 de mayo de 2013


Yoga: ¿Por qué PRACTICARLO?


El yoga es una disciplina oriental que consiste en la búsqueda de un equilibrio entre cuerpo y mente para favorecer la relajación y la concentración de quien la practica. Esta práctica fue desarrollada por antiguos sabios de la India que preparaban sus cuerpos para la meditación. En pos de cumplir con ese objetivo, crearon una rutina de “asanas” (posturas y ejercicios) para conseguir una mayor concentración durante las meditaciones. Los primeros registros de yoga se encuentran sumamente relacionados con el periodo veda, la época de los poemas y la etapa de los sistemas filosóficos. Esta es una de las fases más importantes que, en síntesis, definieron el periodo de creación del yoga.
Inicia con los escritos por los vedas, civilización que ejercía ceremonias, rituales animales y himnos principalmente.El libro “Yoga sutras de Pantajali” fue concebido por el sabio y filosofo Pantajali, hace aproximadamente 700 u 300 años A.C., “Sutras” quiere decir aforismos, por lo tanto, su traducción seria “Los aforismos del yoga de Pantajali”. Actualmente es uno de los escritos mas significativos e importantes que posee la filosofía yoga, allí se conforman las primeras bases de creencias profundamente espirituales, descripciones de rituales, además de las modificaciones mentales obtenidas gracias a su practica.
Este libro especifica ideologías de una forma muy completa, sin embargo, es impreciso en cuanto a las posturas y beneficios físicos de su practica, estos fueron difundidos hasta 700 D.C., en los que se especificaban los diferentes puntos de vista, sin imagen alguna, con el propósito de lograr compartir las diferentes experiencias de cada autor.
El Yoga busca conseguir una comunicación plena entre individuo y alma, y éstos con la deidad (o Dios). Muchos de los que practican Yoga niegan que esta disciplina esté ligada a la religión, aunque es una forma de vida y de espiritualidad que propone, mediante posturas y ejercicios de respiración, aprender a vivir de forma armónica.

Hay cuatro textos hindúes que sientan las bases del Yoga. Estos son: el Yoga Darshana Upanishad, el Gheranda Samhita, el Bhagavad Gita, los Yoga sutras (de Patañjali), y el Hatha Yoga Pradipika. Los practicantes de yoga saben que deben tener:
             
          Salud y actividad
          Poder y conocimiento y

       Felicidad y paz.

Cuando lo consiguen, estas personas encuentran la armonía que estaban buscando. El yoga, como sabiduría milenaria que es, también ayuda a una persona en su evolución personal.
Es necesario advertir que no hay un solo tipo de Yoga, sino que también hay muchas variantes en los ejercicios que tienen que ver directamente con los mencionados textos. Podríamos nombrar 4 tipos de yoga, que son los que más se practican en la actualidad. Estos son:

Hatha Yoga. Las posturas del cuerpo,la respiracion.
Bhakti Yoga. La devocion,la concentrsacion del ser hacia el encuentro de si mismo en  una meditación profunda.en una comunion espiritual y en una busqueda de Dios.

Mantra Yoga. En este caso la relajación se consigue a través de la repetición de palabras específicas que suelen ser alternadas con sonidos y cantos hindúes. Se cree que la repetición de las frases promueve los efectos curativos.

Kundalini Yoga. Este Yoga tiene como objetivo la liberación de la energía y los impulsos creativos propios del ser humano. Este propósito se busca a través de las posturas y la meditación, y además se complementa con los mantra o cantos.

          Los beneficios del Yoga en la salud y en la belleza de quienes los practican podrían resumirse
          en los siguientes.

       Una Mejora del sistema inmunologico por lo que se  recomiendan el Yoga como práctica    
       complementaria para pacientes con HIV.
       Mejoras de los efectos negativos del estrés y de la depresión. 
       Ayuda en la circulación de la sangre y del oxígeno.
       Promueve la flexibilidad y el estiramiento de los músculos.
       Elimina las toxinas del cuerpo con mayor facilidad.
       Integra todos tus cuerpos erl fisico,el mental y el espiritual en un solo cuerpo verdadero
       integra tu alma ,tu ser espiritual al alma del Universo ,a la totalidad de la vida.
      Cuando lo ejerces como una disciplina y lo integras a tu cida diaria y personal  das comienzo a 
      un trabajo de desarrollo psicologico y espiritual que  ya no se detiene y agregas un nuevo valor a
      tu vida y tu camino de desarrollo hacia el exito y hacia la comprension global del mundo por lo
      que gradualmente puedes ir evaluando tus logros y mejorando tu proyecto de vida liberando todo
      tu potencial no solo como persona sino tambien como ser humano espiritual,cosmico y
      trascender ,lograr la verdadera libertad,el conocimiento pleno de ti mismo y de la totalidad.
      El camino entonces no solo es caminar hacia el logro de conocimientos sino hacia el logro de la
      sabiduria y la plenitud  de la vida mediante el cambio y la transformacion completa de ti.....
      Adelante entonces ,trabaja sobre tu cuerpo,creando nuevas habilidades motrices,mentales y
      expresa con tu alma y tu mente todos tus resultados.Aunado a ello ,entregate a ese estado de
      silencio interior que la meditacion y la reflexion otorgan y resguarda lo mejor de ello en tu alma
      en tu conciencia profunda y sigue adelante siempre dando lo mejor de ti.......



El Baile,La Danza.....El Arte.

Es uno de mis videos favoritos.......
Este es un baile que aprecio mucho llevo practicandolo desde hace ya algun tiempo.Mi maestra ,a la que debo mi técnica se llama Viviana Pini
de Argentina.La conoci gracias a una gira que realizó por mexico y realmente me sorprendió su talento,su gracia ,su soltura ,su elegancia y su consistencia .Me gustó tanto este tipo de baile que lo adopte como una práctica mas a las que habia venido realizando anteriormente ,como lo son la práctica del yoga,la meditacion,la mantralizacion Qabbalah ,la danza contemporanea y la gimnasia psicofisica.Definitivamente hay mucho que aprender aun acerca de la historia y la mística de este baile que luego les haré llegar en este mismo espacio.........ahora a bailar la NACHILE NACHILE ......OH YEA.....





Hoy en dia sigue siendo una prioridad el arte ,la cultura,el deporte ,el bienestar social.El baile Arabe viene a complementar esa necesidad humana de movimiento que es basico en la vida para responder a las circunstancias y exigencias de la vida .El baile o la danza son actividades no solo recreativas ya que al ir acompañadas de musica ,rescatan ese lado intimo ,el del alma.Los sonidos dinamicos potencian el definido proposito de bienestar fisico y nos ayudan a descargar y liberar la tension ,el desanimo ,y la alegria se recupera.....se recupera el optimismo,la coordinacion,la motivacion,la fortaleza mental y la conciencia grupal se enrola en ese solo deseo de sentirse bien ,de ser mejores.






La danza en sus origenes era ritualista,ceremonial y fue evolucionando ante las necesidades de una humanidad en desarrollo ,lo cual fue muy bueno porque se diversifico en multiples estilos y hoy en dia te puedes amoldar a alguno de ellos sin problemas .Lo importante es el trabajo con tu cuerpo y el equilibrio de tus emociones.





Una buena rutina sera aquella donde te puedas estirar inicialmente  e ir tomando conciencia de tus necesidades corporales,fortaleciendo tus articulaciones,tendones ,ligamentos y tu flexibilidad y fuerza gradualmente te lleven al enriquecimiento de movimientos y expresiones,pero sobre todo donde logres la coordinacion y facilidad para realizar todo tipo de ritmos y capacidades corporales.

La danza arabe  te permite lograr gracia,elegancia y una sensibilidad muy exquisita para expresarte tal cual eres ....tambien requieres una rutina en la cual te estiras ,flexionas y te fortaleces realizando rutinas de calentamiento ,de expresion coreografica y trabajo en barras y piso que mejoran mucho tu postura y expresion corporal basicos especialmente para la danza clasica y contemporanea ,el hiphop y el jaaz e importantes en el enriquecimiento de la Danza arabe o belly dance .

conoce los instrumentos principales aunque hay mas de ellos que enriquecen cada una de las melodias propias para el bely dance ,el arabe libanes ,egipcio etc.........
                          
                           http://youtu.be/QpIYn_A6FAo


Que sucede al practicar la Danza Arabe o Bely Dance?


Con el movimiento esas sensaciones ocultas o
reprimidas se van liberando,volvemos a reconciliarnos con nuestro cuerpo a valorarnos más desde lo femenino, a descubrir la sensualidad dormida y redireccionar los sentimientos e ideas acerca de  sí mismas.

De esa manera se aprende a canalizar energías, produciendo una liberación de las tensiones, ya que por la naturaleza de los ejercicios se logra modelar, tornear, y esculpir el cuerpo sin sacrificios, porque se hacen estos esfuerzos disfrutando cada uno con una dinámica artistica,

disciplinada,festiva y llena de alegria y colorido.

A esto se suman a las coreografías, los aportes positivos que según la musicoterapia proporcionan los sonidos primitivos generados por antiguos instrumentos como el laúd, el rebab, el tar persa o el derbake, y la atmósfera de ensueño y leyenda que siempre despertaron las Mil y una noches, y que revive en cada acorde de esta milenaria danza.


Los beneficios son muchos.La armonizacion del cuerpo y sus chakras .La mente el corazón y el alma se dulcifican ,la seguridad se restablece,la feminidad y sensualidad se acentuan y el cuerpo se transforma .



visita tambien       http://www.mistikaymagika.blogspot.mx



sábado, 18 de mayo de 2013

Doothi,el perro gallina


Doothi, llegó a mi vida gracias a jorge, mi profesor de Ingles y nos .lo dio a conocer  como parte de una historia.

Resulta que  Doothi, lloraba agazapado sobre la banqueta de una casa. Jorge,que estudiaba la carrera del sacerdocio ,se acercó a investigar porque lo hacia. El perrito de apenas 2 meses  conbulcionaba del dolor .!Cual no sería la sorpresa de jorge al tocarlo , escurriendo agua caliente de su cuerpo peludo ¡ Lo levantó y lo llevo con el ,a su casa. Pero jorge era padre por primera vez  y las madres  pensamos  mucho en la salud de los niños  muy pequeños  y jorge  no pódía quedárselo y entonces dijo .A ¿ alguien de ustedes  le gustaría quedárselo y luego agregó ,es muy buen perrito ,la próxima clase lo traeré .Me  emocionó  tanto la idea de tenerlo en casa….M e enterneció su historia ,me anclé a su vida y en la clase siguiente; lo acepté. y …si…Doothi  mas bien era un perro tímido ,le asustaban mucho las escobas, yo deduje que lo golpearon  y entonces  yo le dí amor ,buen trato ,cuidados y atenciones  tomandole un especial afecto. Toda la familia reaccionó igual al saber su historia y el perrito….creció. Un año cumplió el perro  y no ladraba , estaba calvo del lomo y pensábamos .Ha de haberse quedado mudo ,quizá  ¡Es por lo que vivió.

Ami hija le  facinaban los perros ,desde pequeñita nos enseñó a cuidar de ellos. Perrito que miraba aflijido, triste ,enfermo ,herido ó en situación deabandono ;ella lo recogía  y la apoyábamos en ello .Los aseábamos ,alimentábamos y cuidábamos hasta recuperarlos Luego les buscábamos un hogar ,aunque casi siempre tardábamos  en encontrárselo  lo cual no era favorecedor pues terminábamos encariñándonos  pero no podíamos quedarnos con ellos ;la casa  era pequeña  y asi desfilaban y desfilaban los perritos hasta que un día  decidimos  que ya queríamos tener un perro  para siempre  pues  a sus 7 años su papi le regalo a lafi,un waimananer hermoooso pero crecio tanto y al atenderlo practicamente me tumbaba.que  decidimos buscarle otro hogar  una casa verdaderamente grande
.Decidimos quedarnos con Doothi ,habiamos dicho ahora si nos lo quedaremos,tendrá sus hijitos ,si nos cambiamos de casa el ira con nosotros  .Pasaba el tiempo ,doothi solo jadeaba ,gemia y al pasearlo lo hacia caminando un poco ladeado,agazapandose ,temeroso.... 

Paseando siempre era un encanto ,pero  les tenia miedo a  perros mas grandes a lo que empece a decirle perro gallina .No lograba afrontar la estatura de ellos aunque afable terminaba lastimado por ellos ,aporreado. Quien quedria respetar a un perro gallina que ni siquiera ladraba .

Un  día en que nos encontrábamos todos  Reunidos  nos distrajimos  y  A Doothi  nos lo atropeyaron  ….pero algo sucedió. Ladró ,gritó, ahuyó ,todo junto .Asi empezó a ladrar. Lo revisamos ,lo atendimos,le di Reiki  ,mi hija lo abrazó ,lo acarició ,el perrito se dejaba amar .En verdad   todo estaba normal ,se fue al patio, se hechó a dormir …..luego que se recuperó volvió a hacer de las suyas; como si nada..

Apartir de entonces Doothi cambió . Ladraba si alguien se acercaba ,y dominaba con su presencia. Aprendió a defenderse  y asumió su naturaleza con gran fuerza y gallardía.Su pelo relucia al bañarlo,le encantaba el agua,la gente lo chuleaba,los niños lo acariciaban ,su docilidad se mantenis ante ellos.Un dia se nos extravio y despues de 3 dias el volvió.Que buena orientacion ..dijimos y paso el tiempo ....año y medio cumplió con nosotros cuando decidimos cambiar hasta de ciudad.

Nosfuimos a vivir a la costa con nuestra camioneta,cosas básicas y nuestro perro en el 2005.

El viaje fue muy largo 36 horas  , un trayecto difícil para todos pero era nuestro perro y lo amábamos.Y asi llegamos a nuestro destino felices ,con mucha ilusión ,algunos planes y nuestro perro.

Nuestra hija mayor se había ido a estudiar a nueva york  y habíamos acordado reunirnos luego  de su regreso  y quedarnos quizá a vivir para siempre en la costa ;pero tuvimos muchos problemas por falta de trabajo y estuvimos viviendo con muchas privaciones al terminar contoda la reserva económica con la que contábamos.Despues de 5mese de búsqueda al fin logramos colocarnos en un trabajo pero igual seguíamos apenas alimentándonos con lo básico.Toda esa estancia la compensaban nuestros paseos por la playa ,el malecón,los atardeceres ,los amigos logrados y la comprensión de todas esas cosas nuevas que estábamos descubriendo de nosotros mismos.nuestras carencias se habían convertido en fortalezas.La situación de lejanía de nuestras familias cambió nuestra perspectiva del mundo.Ese mar que parecía devorarnos era nuestro aliciente y la ciudad en si  nos abrazaba cada día con su exuberancia ,su instinto creativo,su versatilidad .

Doothi lidiaba con las garrapatas como nunca,me converti en la mas temeraria mata garrapatas que jamas haya existido,la temperatura le afecto en ese sentido y seguía alegrándonos con su elegancia y su gallardía al pasear por la plaza ,seguía facinando a la gente con su dulzura y su gracia y había crecido ,se había convertido ya en un perro adulto . Con esa confianza  en el barrio,la ciudad y su calidad de perro afectuoso le fuimos dando libertad de acción y eso un dia lo cambió todo.

Isis regresó de Nueva york ,y se colocó rápidamente en un GranHotel ,podíamos disfrutar  de menos presión ,disfrutando algunos meses aun todos juntos Mi esposo, Daniel ,Isis y yo acordábamos los nuevos cambios ,habriamos de regresar a mi ciudad natal ,isis se quedaría un año a vivir ahí ,venderíamos nuestra casa y empezaríamos de nuevo .

Undia  de paseo familiar,  nos lo llevamos  al mar ,Mi hermano nos vivitaba Estábamos felices ¡.Era fantástico verlo  escarbando la arena al descubrir a los cangrejitos  y verlo correr libremente por  la playa¡ .A un  principio sintió recelo del agua al ver acercarse las olas  y daba risa como  pretendía comer la espuma  ¡hm¡ .Tambien fue la primera vez que pareció importarle  el recoger un palo después de lanzarcelo  y ya entrado en confianza,  prácticamente nadar tan  perfecto y sincronizado  como si siempre lo hubiera hecho……..Era un perro adorable , provocador de caricias siempre que  paseaba ,nada violento todo amor.  Ese ultimo día de estadía en  el puerto  ,mi hija  sacaba fotografías  capturándolo todo :Los juegos ,las vistas y las  gracias de doothi , pero lo mas inolvidable  para mi ,  fueron las ultimas caricias  que mi perro me propició. alzando sus patas delanteras sobre mis  hombros ,lamiendo mi  rostro  de felicidad .Mi hija solo sonreía de alegría nos causaba facinación la alegria ,el coqueteo y juego con las olas ....eran unas fotos increibles....

 Si ……fueron sus ultimas caricias ,pues yo  ya no le ví mas. Mi hija se quedó a vivir en el puerto  , y Doothi con ella y allá se le perdió. Recuerdo que le lloré mucho a nuestro perro hasta que me recuperé .!Claro consiguí  uno nuevo mas nunca he olvidado a mi perro gallina.....Amigos de yoga nos hacian llegar fotos de perritos encontrados en la calle ,ninguno era nuestro Doothi

Siempre nos encantó viajar. La gente de la costa siempre es muy hospitalaria y siempre hay algo nuevo que aprender de ellos y de sus Mares. Algo que por mi hija comprendí es el hecho de que ahí se vive por y para el turismo ,gracias a ello las personas que ahí radican  pueden entonces costear sus vidas y proseguir de algún  modo.  La falta de turismo en algún sitio, genera que  nuestros  costeñitos, tengan privaciones  x  medio año ó mas incluso en algunas temporadas. Ella regresó,gracias a Dios con nosotros  y ahora recuerda lo vivido como una experiencia mas  que le dejó importantes lecciones,  pero aun asi yo extraño a mi perro gallina ,mi perro perdido en el mar.