....a que esperas para cuidarte y hacer cosas divertidas y que además fortalecen tu cuerpo, ayudan al desarrollo de tu mente y forjan tu carácter. Si ...Todos tenemos un carácter ,un temperamento y nos expresamos ante los demás para conocernos.
Cuando compartimos es cuando más aprendemos ;porque vemos diferentes modos de hacerlo y ello nos da nuevas perspectivas .Mejora nuestra visión del mundo y mientras mas convivimos ,mas nos comprendemos.Hacer Gimnasia y yoga nos llena de energía ,es vital el respirar y saber que ello echa a andar al pensamiento y que junto con el agua, el sol ,el alimento, abastecemos nuestro cuerpo para que el pueda realizar todas sus funciones.
Estamos invitándote a participar del ejercicio ,la disciplina y el deporte de una manera creativa y te
ofrecemos lo siguiente.
La clase incluye yoga estiramientos,yoga aeróbica, respiración pranayama, asanas de concentración y meditación éstas acompañadas con mantrams,relajamiento conciente y los 1os ejercicios van acompañados con música los siguientes con sonidos.La clase puede en algún momento incluir algunos ejercicios de kundalini yoga y ó astanga.
sígueme también en www.mistikaymagika.blogspot.mx
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